La Castañeda y sus remedios
miércoles, 20 de junio de 2012
BONIATO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
Si tienes problemas de digestión, la batata o el boniato es idóneo por su alto contenido en fibra.
Se trata de un tubérculo que se puede tomar crudo, asado o cocido, pero para que sea realmente efectivo deberás comerlo siempre con piel.
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